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健身的真相

评分：
6.1

主演：迈克尔·莫斯利 Stuart Gray 

状态：

更新：2024-11-14 20:38

纪录片 电影 纪录  英国 2018

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健身的真相
健身的真相

剧情简介

《健身的真相》是Kate Pringle导演的作品，发行于2018年（英国），由迈克尔·莫斯利,Stuart Gray等主演，三亚影院,3yatv,三亚放映室,急速影院,最新电影免费在线观看-2023最新在线电影电视剧,高清免费电影,免费电影手机在线观看-2023最新在线电影电视剧,高清免费电影,免费电影手机在线观看为大家提供健身的真相完整版免费在线观看，能在手机和电脑上流畅观看健身的真相高清版（英语原声），同时还支持是手机投屏。
纪录片,电影,纪录健身的真相讲述了：我们一直以为健身需要到专门健身场地耗费大量时间完成锻炼，但是医学记者迈克尔·莫斯利教授将会带领我们一探健身的真相，利用最新的科学研究，花最小的力气和时间，达到最佳的健身效果。迈克尔将会加入科学实验中，用实验证明了著名的“万步走“是否是最合理的步数设计；他与圣玛丽大学的锻炼科学家约翰·布鲁尔共同完成跑步测试，验证跑步对关节无害的说法；他亲自尝试了诺丁汉大学助理教授贝丝·飞利浦发明的一套短时间高强度训练动作……本集内容将会证明，只要适当运用科学方法，锻炼不再是耗时间的难事。

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